أنا و طفلي

Home أنا و طفلي

I Love You Dad

عندما يتعلق الأمر بنصائح الموضة خلال الحمل، فنحن أول من يقول لك أن ترتدي ما يحلو لك ولا تبالي لحجم بطنك. فلا يجب أن يكون هدفك الشاغل طوال الوقت هو محاولة إخفائها بالملابس، بل كل ما عليك فعله هو...
كم من الصعب أن تجريّ نفسك للنهوض من السرير في الصباح للاغتسال وتحضير الفطور وارتداء الملابس ومساعدة الأولاد على النهوض والذهاب إلى المدرسة وما إلى ذلك من الروتين الصباحي! لكن ثمّة حيل بسيطة يمكن أن تساعدك على النهوض بسهولة...
  1 يجب تناول وجبات متوازنة ومتنوعة. 2 يجب الاعتدال في الأكل حفاظاً على الرشاقة وعلى صحة الجسم وصحة الأسنان. 3 يجب شرب الماء بكمية لا تقل عن ليتر ونصف الليتر يومياً فهو علاج مباشر ل26 مرض، إضافةً إلى أهميته في الحفاظ على صحة الأسنان...
1.النوم المتأخر. .2 عدم التبول في الصباح. 3 . تناول الأطعمة بشراهة (تناول الطعام بسرعة و الافراط في تناوله). 4. عدم تناول إفطار الصباح. 5.المبالغة في تناول الأدوية الطبية بدون وصفة أو مراقبة طبية. 6. استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية بكثرة. 7. استهلاك الزيوت غير...

يا رب

هل الإنجاب المتتالي هو عناء يليه راحة أم إنهاك جسدي ونفسي واجتماعي ومادي يحرم الأم فرصة تحقيق ذاتها ويغرقها في وظيفة تربية الأطفال دون سواها؟ ما بين الآثار السلبية والإيجابية للإنجاب المتتابع، تقف تجارب سيدات عظيمات برهاًنا على مدى...
  المكونات: بيضتان كاملتان ثلث كوب من السكر  كوبان من القشدة الباردة  كوب من الحليب كوب من شوكولاته نوتيلا نصف كوب من البندق الطريقة:     1 – اخفقي البيض في وعاء لمدة دقيقتين .      2 -أضيفي السكر تدريجياً واستمرّي في الخفق.   3- أضيفي النوتيلا وامزجي المكونات.    4 –...
نشرت النجمة الكولومبية “شاكيرا” عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر” صورة لابنها الثاني “ساشا بيكيه مبارك” من حبيبها لاعب فريق برشلونة الاسباني. الصورة تندرج ضمن حملة تقوم بها مع منظمة اليونيسف تحمل عنوان “World Baby Shower” وتهدف إلى...
أحالت عناصر الشرطة القضائية بخنيفرة بالمغرب ، أول أمس، على وكيل الملك باستئنافية مكناس، خمسينيا، متهما باغتصاب ابنته المراهقة، التي لا يتجاوز عمرها 14 سنة. وحسب مصادر محلية، فإن المتهم الذي يقطن الحي الحسني بخنيفرة ، استغل انفراده بابنته ليقوم...