جمال

Home جمال
كثيرا ما تلتقطين بعض الصور الفوتوغرافية ولكنك تتفاجأين بعدها بأن إطلالتك لم تكن بالشكل الذي كنت تتمنينه. في الغالب، ستلاحظين أن سبب حدوث ذلك هو تلطخ مكياجك أو عدم وضعه بطريقة جيدة. تعلمي فيما يلي ١١ حيلة وخدعة بالمكياج ستساعدك...
ساره سميث امرأة في الثانية والأربعين ، ام لولدين ، اعترفت بأنها لا تشرب ما يكفي من الماء. بعد سنوات من المعاناة من وجع في الرأس وسوء في الهضم تكلمت سارة مع اختصاصي بأمراض الدماغ والأعصاب عن...
هناك بعض الأخطاء الشائعة التي قد تقع فيها الكثيرات منا عند وضع الماكياج، فما هي هذه الأخطاء وكيف يمكن تجنبها؟   • الخطأ الأول:  تحديد الشفاه باللون الأسود : تعتقد الكثيرات خصوصاً من صاحبات البشرة السمراء – أن اللون الأسود هو أكثر...
اعتمدي هذه الحيل الجمالية الفعالة التي ستغيّر طريقة نظرتك للماكياج وسبل وضعه. 1. تعرّفي إلى لون سحنتك عبر تعرّضك للضوء الطبيعي. راقبي لون شرايينك عند المعصم إذا كانت مائلة إلى اللون الأزرق أو البنفسجي فبشرتك شاحبة، والشرايين المائلة إلى الأخضر...
يزداد في فصل الخريف الإقبال على تناول المأكولات والمشروبات الساخنة أملا في الحصول على الطاقة والدفء، وبالتالي تظهر مشكلة زيادة الوزن بشكل ملحوظ،  مشكلة يصعب السيطرة عليها في كثير من الأحيان إذا لم يتم حسم الأمر، بالإمتناع عن السكريات...
بعد زواج استمر ثلاثة عشر عاما اعتقد زوج البريطانية ليندسي جروف، 32 عاما، أنها تخونه لأنها تتبع الحمية التي جعلتها تخسر 36 كيلوجراما من وزنها. وكلما ازدادت ليندسي رشاقة وجمالا زادت شكوك زوجها آلان، 41 عاما، فيها حتى بات مقتنعا...
1 احرصي على قياس وزنك مرتين في الأسبوع على ميزان قياس الوزن الرقميdigital لتحافظي على ثبات وزنك. 2 احرصي على تناول الفطور يومياً. لا تعتقدي أن إهمال وجبة الفطور يخفض وزنك. على العكس، تناولها يساعد جسمك على حرق الوحدات الحرارية والحفاظ على...
قد نتوجه الى تناول المزيد من الأطعمة لتعويض حالة الجوع التى نشعر بها نتيجة برودة الجو فى فصل الشتاء، فنتفاجأ بزيادة الوزن نتيجة تناول أطعمة تزداد عن حاجة أجسامنا الحقيقية، ومع عدم وجود الحركة الكافية فى الشتاء كما كنا نتحرك...