صحتك

Home صحتك
إليك حيل جماليّة غريبة ورائعة بإمكانك تجربتها في المنزل لا تأخذ سوى دقائق من وقتكِ، للحفاظ على بشرتكِ، شعرك ووجهكِ:     البرتقال للتقشير تعتبر هذه الفاكهة مقشرا جيدا لاحتواءها على الأحماض والفيتامين C. يمكنك وضع قطعة من البرتقال على الركبتين لتبييضهما.   قشر الليمون...
ذكر تقرير صحفي أن جمعية خاصة بعلاج المدمنين أطلقت برنامجا سريا لعلاج المدمنين والمدمنات الذين يخشون افتضاح أمرهم نتيجة لروتين مستشفى الأمل المختص في علاج المدمنيين. وقال تقرير نشرته صحيفة مكة اليوم أن عضوا بجمعية كفى للتوعية بأضرار التدخين والمخدرات...
1 يجب التركيز على النشويات الجيدة والحبوب الكاملة وتجنب السكريات. 2 يجب الحصول على 8 أو 10 حصص من الفاكهة والخضر في اليوم شرط أن تكون متنوعة للحصول على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي من السرطان. يتم تناول 3 حصص...
1.النوم المتأخر. .2 عدم التبول في الصباح. 3 . تناول الأطعمة بشراهة (تناول الطعام بسرعة و الافراط في تناوله). 4. عدم تناول إفطار الصباح. 5.المبالغة في تناول الأدوية الطبية بدون وصفة أو مراقبة طبية. 6. استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية بكثرة. 7. استهلاك الزيوت غير...
طورت شركة هولندية تقنية جديدة، تسمح للأمهات الحوامل برؤية أجنتهم بنظام ثلاثي الأبعاد أمام أعينهن، وبدون استخدام أي نظارات خاصة. وتعمل شركة التكنولوجيا العملاقة فيليبس على تطوير هذا النظام، الذي يعمل بتقنية "الهولوغرام"، وكان الهدف الأساسي منه إعطاء الأطباء قدرة...
توصلت دراسة طبية حديثة أجريت في جامعة "لاكويلا" الإيطالية إلى أن الكاكاو يعمل على سرعة وسهولة تدفق الدم، حيث يحتوي على مضادات حيوية ويعرف المركب الرئيسي بإسم "الفلافونيد" والمتواجد أيضًا في بعض النباتات. وذكرت وكالة أنباء الشرق الأوسط، أن العلماء توصلوا إلى أن الحرص...
كم من الصعب أن تجريّ نفسك للنهوض من السرير في الصباح للاغتسال وتحضير الفطور وارتداء الملابس ومساعدة الأولاد على النهوض والذهاب إلى المدرسة وما إلى ذلك من الروتين الصباحي! لكن ثمّة حيل بسيطة يمكن أن تساعدك على النهوض بسهولة...
هل تتبعين نظاما غذائيا صارما ولكنك تلاحظين أن عملية حرق الدهون لديك بطيئة للغاية؟ في بعض الأحيان يقل معدل إنقاص الوزن بسبب اتباعنا لأخطاء وعادات غير صحية عند اعتماد حمية غذائية معينة، معتقدين بأنها ستساعد على التخسيس بشكل أكبر....
ساره سميث امرأة في الثانية والأربعين ، ام لولدين ، اعترفت بأنها لا تشرب ما يكفي من الماء. بعد سنوات من المعاناة من وجع في الرأس وسوء في الهضم تكلمت سارة مع اختصاصي بأمراض الدماغ والأعصاب عن...
احتفلت مؤخراً شابة صينية، مصابة بمرض السرطان، في مراحله المتأخرة، بزفافها داخل مستشفى للأورام الخبيثة بمدينة “تشنغتشو” الصينية، حيث تزوجت  ”Fan Huixiang”، البالغة من العمر 25 عاماً، من حبيبها “Yu Haining” البالغ من العمر 24 عاماً، الذي تواعده منذ...