صحتك

Home صحتك
إذا كنت قلقة حيال إصابتك بسرطان الثدي فيجب عليك الإطّلاع أكثر على هذا المرض الذي أصبح ينتشر بشكل كبير في مجتمعاتنا. ولمساعدتك في معرفة المزيد عن هذه الحالة الصحية سنقدّم لك سلسلة من المواضيع التي ستلقي الضوء على هذا...
البطن هو من أكثر الأماكن في الجسم التي يصعب تخلّص الدهون منها. إن كنت تبحثين عن حل سريع لهذه المشكلة إليك ما ننصحك به، لكن تذكّري أنه دائما يفضّل ان تختاري نظام غذائي متوازن للحفاظ على رشاقتك والحصول على...
حملت دراسة بريطانية نبأ سارا للمصابين بالربو، ذلك أنه قد يكون بوسعهم، عما قريب، أن يعوضوا البخاخات التقليدية، بأقراص من الدواء يتناولونها مرتين في اليوم الواحد. وبحسب صحيفة “تلغراف” البريطانية، فإن الأقراص المسماة “فيفي بيبرنت” استطاعت أن تحدث تحسنا كبيرا في التنفس لدى المرضى الذين تناولوها. ولا تزال الأقراص في مرحلة تجريبية، خلال الوقت الحالي، لكنها قد تصبح متاحة في السوق بشكل عادي خلال 3 سنوات. ويوضح كريس برايتلينغ، وهو أستاذ في طب التنفس في جامعة ليستر، أن الأقراص التي استغرق تطويرها نحو عقدين من الزمن، ستساعد على الحماية من أزمات التنفس، وستقلل من حالات دخول المرضى إلى المستشفيات. وأضاف أن من تناولوا تلك الأقراص أصبحوا أكثر قدرة على صعود السلم بشكل عادي دون مصاعب تنفسية، كما باتوا يعملون ويلعبون مع أبنائهم بصورة أكثر حرية.
قد نتوجه الى تناول المزيد من الأطعمة لتعويض حالة الجوع التى نشعر بها نتيجة برودة الجو فى فصل الشتاء، فنتفاجأ بزيادة الوزن نتيجة تناول أطعمة تزداد عن حاجة أجسامنا الحقيقية، ومع عدم وجود الحركة الكافية فى الشتاء كما كنا نتحرك...
تشير الدراسات إلى أن بذور التفاح وليس التفاح نفسه، يحتوي على نسبة ضئيلة من السيانيد السم الشهير ولذلك كانت بذرة التفاح مرة الطعم، والطعم المر عادة يشير إلى وجود سم ولذلك كان اللوز المر يحتوي على السيانيد أيضا وهو...
يزداد في فصل الخريف الإقبال على تناول المأكولات والمشروبات الساخنة أملا في الحصول على الطاقة والدفء، وبالتالي تظهر مشكلة زيادة الوزن بشكل ملحوظ،  مشكلة يصعب السيطرة عليها في كثير من الأحيان إذا لم يتم حسم الأمر، بالإمتناع عن السكريات...
طلقت حمية بيفرلي هيلز الأساسية عام 1981 واعتبرت كأولى الحميات التي تخفض الوزن سريعاً. أما من أطلق هذه الحمية فهو جودي مازل الذي خسر حوالي 33 كيلوغراماً بفضلها وتمكن من الحفاظ على ثبات وزنه بعد خسارته، إلا أنه توفي...
في الوقت الذي تحتار فيه الأمهات في تزيين الأطباق لتفتح شهية أطفالها على الأكل، يوجد طفل بريطاني جعله مرض نادر يجهل ما هو الطعام وكيف يُمضغ في الفم. يحب الطفل البريطاني ذو الخمس سنوات تيو كارمي الدخول إلى مع والدته...
أطعمة تُعزِّز إنتصارك على الكولسترول Tue, Apr 15, 2014 5:54:17 PM لا تكفي مُمارسة الرياضة وتفادي التدخين للسيطرة على مجموع الكولسترول، فأنتَ تحتاج حتماً إلى نظام غذائي صحّي يضمّ "مواد عدوّة" للـ"LDL" وصديقة لقلبك.   في ما يأتي أهمّ ثمانية مأكولات...
إذا كنت تشعرين عزيزتي بالألم الشديد في قدميك، وبتشنجات تعيق الحركة، مما يستدعي لجوءك إلى تدليك قدميك لإزالة هذه التشنجات،نقدم لك في المقال التالي بعض الطرق الفعالة لعلاج تشنجات قدميك: - ألقي بوزن جسمك على القدم التي تؤلمك مهما كان...