الأمراض

Home الأمراض
لا شك أن المشروبات الغازيّة قليلة السعرات الحراريّة أصبحت ترافق وجباتك اليوميّة، فطعمها اللذيذ والحلو يجعلها من المشروبات المفضّلة لديكِ. لكن أضرارها الصحيّة تجعلها غير مناسبة لتكون جزءا من أي نظام غذائي حتى ولو وفّرت عليك بضع السعرات الحراريّة...
تناول ما يحلو لك من فواكه عند اتّباعك لحمية غذائية هو معتقد خاطئ، فعدد كبير منها يحتوي على كميّات عالية من السكر وغنيّة بالسعرات الحرارية. عليك الإنتباه إلى نوعيّة الفاكهة التي تتناولين وتجنّب تلك الغنيّة بالسكّر، خصوصا عند المساء...
  1 يجب تناول وجبات متوازنة ومتنوعة. 2 يجب الاعتدال في الأكل حفاظاً على الرشاقة وعلى صحة الجسم وصحة الأسنان. 3 يجب شرب الماء بكمية لا تقل عن ليتر ونصف الليتر يومياً فهو علاج مباشر ل26 مرض، إضافةً إلى أهميته في الحفاظ على صحة الأسنان...
طلقت حمية بيفرلي هيلز الأساسية عام 1981 واعتبرت كأولى الحميات التي تخفض الوزن سريعاً. أما من أطلق هذه الحمية فهو جودي مازل الذي خسر حوالي 33 كيلوغراماً بفضلها وتمكن من الحفاظ على ثبات وزنه بعد خسارته، إلا أنه توفي...
  1 ينصح بعدم إجبار الأطفال على تناول كمية الطعام كلّها التي في الطبق لأن الأطفال يملّون بسرعة من تناول الطعام نفسه ومن المذاق نفسه. لهذا السبب غالباً ما يمتنعون عن تناول كامل الطبق الرئيسي ويفضلون انتظار التحلية لأنهم ملّوا من...
ذكر تقرير صحفي أن جمعية خاصة بعلاج المدمنين أطلقت برنامجا سريا لعلاج المدمنين والمدمنات الذين يخشون افتضاح أمرهم نتيجة لروتين مستشفى الأمل المختص في علاج المدمنيين. وقال تقرير نشرته صحيفة مكة اليوم أن عضوا بجمعية كفى للتوعية بأضرار التدخين والمخدرات...
أبشع عقوبة بحق الرجال نفذتها زوجة صينية غاضبة من زوجها الخائن، إذ انتقمت منه بقطع عضوه مرتين، وعملية بحث يائسة عن الجزء المفقود. لا شيء أسوأ من غضب المرأة، حتى أن البعض وصفه بالجحيم، وهو ما أكدته زوجة صينية اكتشفت...
1 يجب التركيز على النشويات الجيدة والحبوب الكاملة وتجنب السكريات. 2 يجب الحصول على 8 أو 10 حصص من الفاكهة والخضر في اليوم شرط أن تكون متنوعة للحصول على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي من السرطان. يتم تناول 3 حصص...
1.النوم المتأخر. .2 عدم التبول في الصباح. 3 . تناول الأطعمة بشراهة (تناول الطعام بسرعة و الافراط في تناوله). 4. عدم تناول إفطار الصباح. 5.المبالغة في تناول الأدوية الطبية بدون وصفة أو مراقبة طبية. 6. استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية بكثرة. 7. استهلاك الزيوت غير...
توصلت دراسة طبية حديثة أجريت في جامعة "لاكويلا" الإيطالية إلى أن الكاكاو يعمل على سرعة وسهولة تدفق الدم، حيث يحتوي على مضادات حيوية ويعرف المركب الرئيسي بإسم "الفلافونيد" والمتواجد أيضًا في بعض النباتات. وذكرت وكالة أنباء الشرق الأوسط، أن العلماء توصلوا إلى أن الحرص...