اسرتك

Home اسرتك
يسعي جميع الأهالي الي تربية أطفالهم بأفضل طريقة، ولكن أحياناً يرتكب الأهل بعض الأخطاء مع أطفالهم ولا يعلمون انها تؤثر علي طريقة تفكيرهم وتعاملاتهم. اليكم بعضاً من هذه الأخطاء: الجلوس أمام التلفاز فترة طويلة من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الأهل هي...
الكثير من الأطفال لا يحبون تناول الفواكه رغم أنها مفيدة جدا لصحتهم،  لذا تقدم لك “مجلتك” طرق جديدة وجد  رائعة ستروق أطفالك حتما.
  اللبن يومياً للتخلص من رائحة الفم الكريهة يعاني الكثيرون من رائحة الفم الكريهة المحرجة، التي يمكن إيجاد علاج دائم لها باللجوء إلى الطرق الطبيعية السهلة. وأفاد موقع "رابيد هوم ريميديز" أن "التخلص من رائحة الفهم الكريهة، بعد التأكد من أنها...
البطن هو من أكثر الأماكن في الجسم التي يصعب تخلّص الدهون منها. إن كنت تبحثين عن حل سريع لهذه المشكلة إليك ما ننصحك به، لكن تذكّري أنه دائما يفضّل ان تختاري نظام غذائي متوازن للحفاظ على رشاقتك والحصول على...
أثبتث دراسة أمريكية حديثة أن النساء بحاجة للنوم أكثر من الرجال، فقد اكتشف العلماء فرقا في وقت النوم بين الرجل والمرأة، وذلك لأنها تميل إلى القيام بأشياء متعددة في وقت واحد وهو الشيء الذي يجعلها منهكة ويتطلب منها النوم...
تناول الماء بوفرة من العادات الصحية التي تساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية بصورة طبيعية، وتساعدك على الشعور بالتوازن والنشاط.   وتشير الدراسات الحديثة أن شرب الماء على معدة خالية في الصباح قد يساعد على التخلص من العديد من المشكلات الصحية،...
أودع قاض أمريكي جداً في السجن لمدة 200 عام، بتهمة اغتصابه لحفيدتيه، إحداهما تبلغ من العمر 11 عاماً، حملت منه ووضعت طفلها في شهر أغسطس (آب) الماضي، والثانية عمرها 3 سنوات. أمر قاض أمريكي، الأربعاء الماضي، بسجن الجد البالغ من...
أوصت سيدة أمريكية بثروتها التي تقدر بأكثر من 1.7 مليون دولار لكلبتها الصغيرة لكي تعيش حياتها بترف بعد وفاتها وحرمت أبناءها من التمتع بأموالها. ونصت الوصية التي كتبتها روز آن بولساني (60 عاماً) من كوينز بنيويورك، على حصول كلبتها “بيلا...
  المكونات: بيضتان كاملتان ثلث كوب من السكر  كوبان من القشدة الباردة  كوب من الحليب كوب من شوكولاته نوتيلا نصف كوب من البندق الطريقة:     1 – اخفقي البيض في وعاء لمدة دقيقتين .      2 -أضيفي السكر تدريجياً واستمرّي في الخفق.   3- أضيفي النوتيلا وامزجي المكونات.    4 –...
لا شك أن المشروبات الغازيّة قليلة السعرات الحراريّة أصبحت ترافق وجباتك اليوميّة، فطعمها اللذيذ والحلو يجعلها من المشروبات المفضّلة لديكِ. لكن أضرارها الصحيّة تجعلها غير مناسبة لتكون جزءا من أي نظام غذائي حتى ولو وفّرت عليك بضع السعرات الحراريّة...